女性在月经期间可以吃属性温热的水果，例如榴莲、番石榴、荔枝、椰子等食物，进食之后对身体有一定的温补效果，可以预防寒气侵袭身体。其次，也可以进食杏子、桃子之类的水果。如果姨妈期间存在气滞血瘀的现象，则可以进食补气血类的水果进行调理，例如苹果、樱桃等。建议在经期保持饮食温热、清淡，避免进食属性寒凉的水果，例如柿子、西瓜、梨子等水果，否则可能会引发痛经等症状。