脚抽筋主要是由于在睡觉期间局部受到寒冷刺激，肌肉发生强烈的收缩，引起痉挛抽筋；如果在日常剧烈的运动或者是长期走路，导致乳酸堆积，肌肉的收缩和放松不能够协调，便会引起肌肉抽筋症状。其次身体内缺乏钙元素时，肌肉比较容易兴奋，出现痉挛抽筋症状。另外在身体发生下肢动脉硬化闭塞、腰椎间盘突出症时，都会导致腿抽筋。在身体缺乏维生素B1时，也很容易引起肌肉痉挛。