想要避免发生宫外孕，日常就应该避免做人流，因为这种操作很容易引起宫腔粘连，可能会造成逆行性感染，进而导致输卵管堵塞，而出现宫外孕的现象。并且，也应该尽量少进行上环、下环、清宫等操作，以免导致宫腔结构发生改变，使得内膜异常生长，进而增加宫外孕的几率。其次，还要注意性生活卫生，避免频繁的发生性行为或者是性伴侣过多，因为这很容易发生妇科感染，进而造成盆腔炎症的出现，使的输卵管赌塞，引起宫外孕的发生。