夜里腿酸睡不着，引起的原因有以下几种：第一、身体内缺乏微量元素，就可能会引起腿部出现酸痛的症状。生活中吃些蔬菜水果，经常晒太阳，有助于缓解症状。第二、长时间的行走、跑步、站立，都会造成腿酸的症状。适当的休息或按摩后，腿酸的症状就会有所缓解。第三、腿部受凉也会造成腿部出现酸胀、疼痛的症状。局部用热毛巾、热水袋进行热敷，可以改善腿部不适的表现。需要注意保暖，避免受凉。