人流手术后要做好个人的卫生护理，每天晚上都要使用温清水来清洗外阴，及时更换内裤。其次手术后身体正处于气血虚亏的状态，饮食上可以多吃补血益气的食物，比如猪肝、猪血、桑椹、红枣、阿胶、排骨汤、乌骨鸡汤以及黑鱼汤等食物，饮食上还应多吃维生素丰富的食物来加快营养物质的吸收，比如青菜、白菜、娃娃菜以及西蓝花等食物，避免食用雪糕以及冰淇淋等生冷的食物，其不利于宫腔内的组织排出。