人工流产后可以多吃点含有蛋白质及维生素C的食物，如蛋类食品、奶制品、鱼肉、瘦肉以及虾米、猕猴桃等食物，可以提高身体抵抗力，对子宫恢复有好处。其次还可以吃点补气血的食物，如红枣、枸杞、阿胶以及乌鸡、龙眼等，能预防身体贫血。除了食疗外，人流后还需要保持阴道部清洁，一个月内避免有夫妻生活，以免诱发感染影响恢复。若是没有生育需求，同房前需要做好避孕措施。