经常吃薯片、松花皮蛋、罐头等食品可能会引起铅中毒，这些食物的含铅量相对较高，平时应尽量减少摄入量。其次，日常做菜之前需仔细清洗水果蔬菜，避免残留农药或铅成分。另外经常在房间点香薰蜡烛等也有导致铅中毒的可能，因为香薰蜡烛在制作的过程中可能会添加铅成分。平时注意规律作息，早睡早起；保证充足的饮水量，坚持运动，加速自身循环与代谢，有助于增加免疫力。