感冒一直不好有可能是身体抵抗力比较差、体质虚弱、气血不足、贫血、过敏、感染风寒、慢性支气管炎、低血压等导致的，患者长时间受到细菌感染或病毒感染的时候也会导致感冒。感冒的时候最好在医生的指导下用复方氨酚烷胺胶囊和感冒灵颗粒治疗，患者还要去做血常规检查，出现细菌感染的时候，要遵医嘱用头孢等抗生素治疗。感冒恢复后要多进行体育锻炼，饮食方面要吃蛋白质含量丰富的食物，这有利于增强身体免疫力。