孕期可以食用松子，但需注意控制食用量。松子本身为常见的坚果，富含不饱和脂肪酸、蛋白质、碳水化合物等，孕妇适当食用可补充能量并可调整机体代谢，且还可防治动脉硬化。此外，松子在中医论述中也有益气宁神、养阴润肺的作用，孕妇适当食用也可缓解孕期常见的各类不良反应。但恰因其含有的脂肪较多，故孕妇过多食用可导致热量摄入超标，有可能诱发高脂血症、高血压等疾病。