关灯后玩手机，眼睛被手机屏幕吸引，眼睛眨眼次数会减少，导致泪液蒸发过多，可能会引起眼睛干涩的情况，长期下来会导致角膜表面具有屏障功能的上皮脱落，从而影响视功能。同时，长期在昏暗光线下玩手机，也会导致瞳孔长时间散大，堵塞眼内液体循环流通，容易诱发青光眼，甚至导致永久失明。因此，关灯玩手机对眼睛的伤害比较大，为了自身的健康，不建议在昏暗条件下玩手机。