脑梗恢复期的锻炼方法有很多，主要是肢体的主动训练和被动训练。患者可通过上下楼梯来训练，也可以通过步行训练、站立平衡训练、坐位平衡训练等方式，促进脑梗的恢复。在日常生活中，要锻炼自己梳头发、自己洗脸、穿衣服、写字等，同时配合推拿、按摩、针灸、中频电刺激等方式治疗，促进身体的恢复。另外平时要保持健康的生活作息，不要熬夜，也不要过度劳累，增加身体的免疫力。