身体很累、很乏、无力气的原因分为生理性和病理性。其中，生理性原因是由于长时间缺乏锻炼、营养不良、睡眠不足、长时间熬夜以及精神压力过大等因素引起的。病理性原因多数是患有气血不足、缺铁性贫血、低血糖以及感冒等疾病引起。患者首先应调整良好的生活方式和饮食习惯，保持充足的睡眠，缓解乏力现象。对于症状长时间不能缓解者，应及时去医院就诊治疗。