想要降血糖，首先可以通过控制糖分的摄入来降低血糖，例如禁止食用高糖、高脂的食物，计算热量，避免过量摄入糖分。其次，可以通过适当运动来控制血糖，通过增加日常的运动量，来促进糖分的消耗，减少糖分的堆积，还可以适当减轻体重，避免诱发其他疾病。如果血糖已经达到糖尿病水平，保守治疗没有效果，也可以通过服用二甲双胍缓释片、阿卡波糖等降糖药来进行治疗，或者直接注射胰岛素。