黄体酮是一种天然的孕激素，一般副作用不大，主要可以调节女性的月经、维持女性的妊娠。但是黄体酮不建议长期过量使用，有些女性可能会出现头痛、恶心、四肢乏力、倦怠感、乳房肿胀等不适；还有的女性可能会有体重增加、月经减少、肝功能异常、全身浮肿等异常症状。女性出现月经不调一定要改变不良的生活习惯和饮食习惯，早睡早起、避免熬夜；饮食保持清淡，忌食辛辣、寒凉、刺激性食物。