便秘放屁不拉屎建议每天早晨起床的时候可以喝一杯蜂蜜水，这有润滑肠道和促进胃肠蠕动的功效。患者饮食方面还要多吃芹菜、韭菜、香蕉、火龙果等纤维素含量丰富的食物，对腹部进行顺时针按摩，有促进排便的功效。患者便秘的时候可以在医生的指导下用番泻叶、蓖麻油、麻仁丸、乳果糖等药物治疗，用开塞露插肛门，有软化粪便和润滑肠道功效。患者要养成规律的排便习惯，饮食方面不要吃辣椒等辛辣的食物。