小孩不爱吃饭可能是体内缺锌导致的，与缺锌引起味觉敏感度下降有关，平时可多给孩子吃些富含锌的食物，如牡蛎、瘦肉、核桃等。当孩子外出活动减少，没有感到饥饿时，也会不爱吃饭，增加孩子活动量可缓解。注意不要在饭前给孩子吃零食，孩子吃零食饱了，也不会喜欢吃饭。另外，孩子不爱吃饭还可能是一些疾病引起的食欲低下问题，如贫血、肠炎、佝偻病、消化不良、寄生虫感染等。