刚来月经一般来说是可以洗头发的。但是洗头发需要注意控制水的温度，选择温热的水，洗完头发后及时的用毛巾擦干头发，用吹风机吹干头皮，以免导致着凉，引发痛经等不适症状。此外，女性在月经期间应避免盆浴，以免导致细菌上行感染，引发妇科炎症。女性在月经期间免疫力相对较低，需要注意私处清洁卫生，勤换内裤和卫生巾。保持充足的睡眠，选择温性的食物，注意腹部保暖。