月经期间可以适当的饮用温热的百香果柠檬蜂蜜水，百香果、柠檬含有大量的维生素C，可以增强机体免疫力，还具有抗氧化、美白的作用，蜂蜜具有滋阴润燥的作用，可以促进肠道蠕动，缓解经期便秘，但是过多的饮用百香果柠檬蜂蜜水有可能会导致胃酸分泌增多，出现不适。月经期间要保持会阴部的清洁，勤换卫生巾，避免食用辛辣刺激、生冷的食物，避免过度劳累，避免剧烈运动。