出现了上厕所拉不出来的情况时，患者可以使用开塞露去帮助排便，可以对直肠粘膜造成刺激，从而帮助粪便的排出。患者若是长期的有便秘的症状，就需要服用润肠通便的药物去进行治疗，如乳果糖等，平时要注意养成良好的饮食习惯，多吃富含纤维素的食物，如苹果、猕猴桃、火龙果、香蕉、西瓜、芹菜、韭菜、紫甘蓝等，还要注意多喝水，适当的去进行运动，可以帮助肠道蠕动。