预防白内障和青光眼的方法有很多，最重要的是控制眼压，防止眼压过高。在日常生活中要保持心情的舒畅，避免生气或者是长时间的压郁，因为这样是很容易导致眼压升高，从而引起青光眼和白内障的。平时在工作的时候尽量避免用眼过度。要注意保持良好的睡眠，注意用眼卫生，少在光线暗的环境下工作或者娱乐。不要暴饮暴食，不抽烟，不喝酒，不吃辛辣刺激性大的食物。
2026年02月11日
预防白内障和青光眼的方法有很多，最重要的是控制眼压，防止眼压过高。在日常生活中要保持心情的舒畅，避免生气或者是长时间的压郁，因为这样是很容易导致眼压升高，从而引起青光眼和白内障的。平时在工作的时候尽量避免用眼过度。要注意保持良好的睡眠，注意用眼卫生，少在光线暗的环境下工作或者娱乐。不要暴饮暴食，不抽烟，不喝酒，不吃辛辣刺激性大的食物。
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