用盐水泡脚的好处有很多，首先盐水泡脚可以促进血液循环，因此可以一定程度上缓解失眠的情况。盐水泡脚还可以去除体内寒湿，可以辅助治疗患者因寒湿重导致的水肿、湿疹、面部出油、便溏等症状。盐水具有杀菌的作用，因此盐水泡脚针对脚气也有一定的作用，有很好的的杀菌止痒的效果。另外，盐水泡脚还可以去除脚底较厚的角质层，起到滋养肌肤的作用。泡脚的时间最好选择在睡前，泡完脚立即擦干，上床休息，避免受凉感冒。