南瓜地瓜大枣是可以同时食用的，一般不会对身体造成影响。南瓜富含多糖、果胶、矿质元素、类胡萝卜素、氨基酸、维生素等，可以补充人体所需要的营养。南瓜还有解毒、保护胃黏膜、抗癌等功效。地瓜含钙、磷、糖类、蛋白质，可以缓解胃热烦渴以及饮酒过度之后的不适症状。对于热伤津液，大便秘结等也有改善的作用。大枣富含脂肪、胡萝卜素、糖类、维生素C、蛋白质、B族维生素等营养。具有抗氧化、降胆固醇、保肝护肝、降血压、抗肿瘤的作用。