满月宝宝出现睡觉不踏实易惊醒的情况，家长首先需要明确造成宝宝睡觉不踏实的具体原因，例如因为环境温度过高、高低等原因，影响宝宝睡眠质量，家长需要保持室内温度处于常温状态，避免给宝宝穿厚衣服同时盖厚被子睡觉；因为缺钙引起睡觉不踏实的症状，家长需要遵医嘱给宝宝服用补钙类的药物，并且多让宝宝晒太阳促进体内钙质的吸收。宝宝睡觉前家长要注意喂饱宝宝，避免饥饿出现易惊醒的情况。