猛长期正常指的是两岁前和青春期两个阶段，婴儿在两岁之前身高和体重会出现明显的增加，此阶段孩子相对比较闹腾且食欲较好；青春期是人生中第二次生长发育较快的时期，此阶段第二性特征会明显的发育，并且逐渐成人样；但由于个人体质存在差异，因此猛涨期的变化也会有所差别。建议猛长期的时候要注意合理膳食，尽量保证体内营养物质均衡，同时保持良好的心态和充足的睡眠。