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2026年02月11日

胡思乱想睡不着觉怎么办_1

胡思乱想睡不着觉的患者多数是出现了失眠的现象。此时的患者可以遵医嘱服用药物治疗和物理治疗，比如艾司唑仑、阿普唑仑、劳拉西泮、佐匹克隆以及唑吡坦等。还可以服用曲唑酮以及米氮平等药物，也就可以起到镇静和催眠的作用。物理治疗包括重复经颅磁刺激、经颅电刺激以及静电刺激等。在平时还应保持良好的睡眠卫生习惯，睡前使用温水泡脚，并可以起到催眠效果。

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