导致脖子疼痛的原因有很多，不同情况所对应的病因也不同。引起脖子痛的原因有很多，可能是平常工作时坐姿不正确，长时间的低头伏案工作以及开车时间过长，使用高的枕头等，这些情况会引起颈椎发生退行性的改变以及肌肉劳损，从而导致出现脖子疼痛、肌肉僵硬、行动受限等不适症状。外伤、颈椎病也会导致出现脖子疼痛、手臂麻木、头晕等现象。平时应避免着凉，不要去阴冷潮湿的地方，还需要改变不良的工作和生活习惯，保护颈部受到外伤，以防加重病情。