艾灸一次的时间在二十分钟到三十分钟左右，其可以起到温经通络、祛风散寒、消肿止痛等作用。艾灸的时间过短可能会导致其效果下降，艾灸具有一定的温热性，艾灸时间过长会出现上火、体内水分流失、口渴等症状。其次艾灸的时间还应根据个人体质、年龄、艾灸部位、患者感觉等情况来进行判断，如果进行艾灸的时候出现局部刺痛的现象，应及时进行另一个穴位的艾灸，以免出现皮肤烫伤的现象。