正常分娩后就可以穿哺乳文胸的，及时穿内衣，对对乳房起到一定的塑形作用

，但是内衣要选择棉质、舒适、宽松的类型穿，可以减少对皮肤的刺激和摩擦，从而降低疾病的发生率，还有利于产妇的正常哺乳；如果避免内衣过紧，不利于乳房的发育，产后要注意多休息，保持充足的睡眠，饮食结构要有所调整，以清淡、易消化的食物为主，多吃些新鲜水果和蔬菜，可以提高机体的免疫力和抵抗力。