高血压患者适合进食低盐低脂类的食物，例如绿叶蔬菜、胡萝卜、芹菜、豆制品、玉米或者是红薯等，同时还可以多吃荞麦、燕麦或者是糙米等食物，代替米饭、馒头等主食，高血压患者不能饮酒、饮咖啡或者是浓茶。其次患者平时还可以用三七花、丹参或者是玉米须泡水饮用，可以起到降血压的功效，患者需要按时服用降血压的药物，没有医生的指导，不能私自更改服用药物的剂量。