女人出现内分泌失调的情况，主要与个人不良的生活习惯有关，可能是长时间熬夜、精神压力过大、营养不良等原因引起的，也有可能是服用避孕药导致的内分泌失调，或者是甲状腺功能亢进症、甲状腺功能减退症、糖尿病等疾病造成的。建议纠正不良的生活习惯，要保持充足的休息时间，不要熬夜，也不要过于劳累，其次要保持良好的心态，不要过于焦虑和紧张，必要时到正规的医院就诊。