睡觉容易醒属于失眠症的一种临床表现，而失眠可由多种原因引起，如精神压力过大、作息习惯紊乱、白天过度疲劳或睡前做了剧烈运动、过度饮酒等就会出现这种现象，其次患有慢性躯体疾病，导致身体疼痛也会影响到睡眠质量，当然也不排除是睡前受到惊吓造成的易醒。可以入院检查若是失眠在睡前可以喝杯热牛奶，并用热水泡脚改善睡眠质量，若是躯体基本需要在确诊后遵医嘱对症治疗。