高血压的治疗与饮食主要包括以下几种：1.良好的生活方式，建议患者进行适当的运动，并有效的控制体重，平时需要避免劳累、激动以及精神高度紧张，需要保持良好的心态，养成良好的生活规律，做到劳逸结合。2.患者应及时的使用不同种类的降压药物进行控制血压的平衡，避免导致心脑肾等靶器官的损害。3.患者在日常饮食中应以低盐低脂饮食为主，避免吃例如咸菜、榨菜、蛋黄、蟹黄、鱼籽及动物的内脏等含钠盐以及胆固醇高的食物。其次患者还需要戒烟戒酒，并合理的搭配饮食。