怀孕的时间是从末次月经的第一天开始计算的。整个孕期的时间应当是280天，每一个孕月是28天，完整的孕期也就是40周。怀孕后早期需要遵医嘱服用叶酸，对于胎儿的神经发育有好处，还要注意多吃新鲜的水果蔬菜，可以选择西兰花、青菜、菠菜、生菜、猕猴桃等食物。在孕期中要定期的去医院进行产检，发现异常后及时的采取措施。孕期中要注意休息，避免过度劳累，保证合理的作息习惯。