孕妇可以吃夏威夷果。夏威夷果中含有丰富的营养物质，如钙、铁、氨基酸、蛋白质、维生素，可以补充机体所需的营养，而且有利于胎儿的智力发育。此外坚果中含有较多的不饱和脂肪酸，具有降低血压，调节血脂、血糖的功效，可以改善妊娠期间脂肪的代谢，还可以软化血管，预防心脑血管疾病。妊娠期间需要注意营养均衡，还需要多吃富含维生素的水果和蔬菜，如苹果、番茄等。