随着老百姓生活质量的提高，越来越多的人开始关注养生。例如“春夏养阳，秋冬养阴，时令进补”等这些中医术语成了许多老百姓耳熟能详的词汇。可是，盲目的进补可能不但没有作用，更有甚者会适得其反。中医学认为人体的“虚”，主要是气、血、阴、阳的亏虚，而我们所最常听的，最关心的就是气血亏虚，. 艾灸师资格证去哪里考开艾灸养生馆需要证吗详询申申老师I558O827282手机号就是微信号xuejiufa.技术为主，证书为辅，视频学习,轻松考证，高薪就业,全国联网可查,开店必备。证书代申报报名找申申老师15580827282手机号就是微信号xuejiufa. 20180331HWJ技术为主，证书为辅，视频学习,轻松考证，高薪就业,全国联网可查,开店必备。证书代申报报名找申申老师15580827282手机号就是微信号xuejiufa. 今天小编就带你认识气血亏虚。 b0acaf9a4e.jpg 灸姐告诉您气血亏虚有哪些症状 ★ 灸姐如是说： ①气短声低，少气懒言； ②精神疲惫，体倦乏力； ③头晕目眩，心悸易惊； ④自汗气短，动则加重； ⑤面色萎黄，食欲不振。 ⑥面色萎黄，唇爪淡白； ⑦心悸多梦，手足发麻； ⑧神疲乏力，健忘失眠； ⑨发质干枯或脱发，两目干涩； ⑩妇女月经量少、色淡、后期或经闭。 ★ 灸姐告诉您为什么会气血亏虚 bac0d2120e.jpg 灸姐如是说： ①劳心费神伤心血：中医认为心主血脉，现代人工作压力过大，劳心费神，导致心血亏损，血脉不畅，从而表现出心悸多梦、精神疲惫等症状； ②饮食不节损脾胃：中医认为脾胃为气血生化之源，现代人常常饮食不节和不洁，导致脾胃功能受损，气血生化无源，从而导致面色萎黄、食欲不振、少气懒言等症； ③黑白颠倒亏肝血：中医认为肝藏血，主筋，人卧则血归肝，现代人经常黑白颠倒，不分昼夜，又缺乏运动，导致毛发、肌肉、筋骨失去濡养，从而出现两目干涩、头发干枯等症。 灸姐告诉您气血亏虚怎么办 6fc4489bfb.jpg 灸姐如是说： 气血亏虚不用怕，灸法给您健康体魄！ 灸法起源于人类知道用火以后，火的使用让人们认识到用火熏灼人体的特定部位可以起到缓解身体不适的作用，于是灸法便应运而生了，人们开始探讨用火去治疗疾病或养生保健，在长期的应用中便形成了完整的体系，一直延续至今。 灸法的作用特点是用点燃的艾绒熏灼穴位，是温热刺激，作用于穴位时能将热能传达给机体，我们团队经过多年的临床和实验研究发现灸法对人体能起到很好的温补和温通效应，具体来讲就是灸法的温热作用既可以达到补虚功效，又可以达到促进气血运行的功效，在临床上即可以实现改善机体气血亏虚的症状，也可以实现改善机体因气血亏虚引起的经脉不通的症状。 灸姐告诉您灸法如何补气血 灸姐如是说： 灸法补气血可采用艾条温和灸以下穴位： 足三里、血海、气海、关元。 穴位定位及操作方法 1 足三里 定位：位于小腿外侧，外侧膝眼下3寸，距胫骨前缘一横指(中指)； 主治：虚劳诸证，强壮保健要穴； 操作方法：可选用艾条灸，每日一次，每次15-20分钟，以皮肤红润为度。 91f082b6de.jpg 2 血海 定位：在股前区，髌底内侧端上2寸，股内侧肌隆起处； 主治：月经不调、经闭、贫血等； 操作方法：可选用艾条灸，每日一次，每次15-20分钟，以皮肤红润为度。 85eaf4c345.jpg 3 气海 定位：在下腹部，前正中线上，当脐下1.5寸； 主治：中风脱证，羸瘦无力气虚等病症； 操作方法：可选用艾条灸，每日一次，每次15-20分钟，以皮肤红润为度。 4e68061248.jpeg 4 关元 定位：在下腹部，前正中线上，当脐下3寸； 主治：中风脱证、虚劳冷疲、羸瘦无力等元气虚损病症等； 操作方法：可选用艾条灸，每日一次，每次15-20分钟，以皮肤红润为度。