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经期可以洗头吗?月经不调是怎么回事?人人都

还记得青春期时刚来月经的那几年吗?很多人那时候都在努力藏着这个“见不得人”的小秘密:真是太丢人了,总是想尽办法回避“那件事”,能不提就不提。

月经,也叫“老朋友”、“大姨妈”、“月事”,或者单纯的一句:来“那个”了。隐晦的叫法数不胜数。正是由于月经在文化中被污名化,女生在面临这个再自然不过的现象时,都会经历疑惑、恐惧、不知所措或者觉得自己是病了等等负面情绪。

月经知识本应成为人人都知道的常识,但由于文化的影响,对于月经的误区和谣言仍然很流行,今天杏酱就和大家聊聊关于月经的误区。

1、经血可以排毒?

月经只是子宫内膜的周期性排出,它不涉及到任何毒素的排出。

经血在子宫内时是完全干净的、无异味的,当它流经阴道时,与阴道内的微生物发生反应,开始散发出一种淡淡的、特别的味道,如果使用的是卫生巾,经血流出体外与空气发生接触,时间长了,味道还会发生改变。因此使用内置式棉条或者月经杯是减少细菌滋生的方法。

2、为什么好多人都说月经不调?

实际生活中,很多人误解了自己的身体,认为只要发生了周期变化就是医学上所说的月经不调,其实正常的月经周期本来也不是十分固定的,它有可能存在几天之内的小幅波动,不必恐慌。

经期可以洗头吗?月经不调是怎么回事?人人都
(图片来源网络,侵删)

3、经期不能洗头洗澡?

有些国人很迷信体质一说,当我们说美国女性可以在经期吃冰淇淋,可以产后不坐月子只是简单休养时,他们会归结到中国人和外国人体质不同上去,但其实日本女性也不像中国女性这么干,总体来说,现在不少禁忌是植根于文化上保存下来。

经期可以洗头洗澡,可以使用冷水,可以使用电吹风。经期更应该关注下体清洁卫生,经血暴露于体外,极易滋生细菌,很容易侵入阴道并最终感染内生殖系统。

4、那么月经期间真的什么都能做吗?

个人体质不同,每个人的禁忌都是不一样的。

如果有共性的话,月经期间还是不要做拔牙、献血这种导致失血过多的事。不管禁忌如何,最终是要让女生感觉身体舒服、心情舒畅是最重要的。试想经期因为不洗头而蓬头垢面,坏心情必然不会让疼痛减轻。

5、人人都有经前综合症?

人群中真正经历经前综合症的女性不足10%。对许多女性而言,经期经历一些轻微和中度的生理不适和情感波动是正常的,这是进化赋予我们的保护机制。尽力保持愉悦心情,不要因为经期弱化自己。

6、男生为什么也要了解月经知识?

作为一个有责任心的人,你需要学会去关心、体谅、呵护与你不同的人。作为男性,用自己的理解和关怀去回应自己的另一半,才称得上是有担当的男子。这种关爱,就要建立在对月经知识充分了解的基础上。

即便你的生活里没有亲密交往的女性,对月经知识的了解也很有必要。了解关于月经的知识,有助于两性相互了解。了解月经知识是一个重要的开始,它帮助我们理解何为女性的独特经历,怎样和与自己不同的性别和谐共处,怎样通过获取知识达到相互理解、相互尊重、相互关爱,怎样带着满怀的爱去理解平等的内涵。

7、月经产品只有卫生巾一种吗?

月经产品有很多,而国内目前占据绝大部分市场的仍然是一次性卫生巾。当然,一次性卫生巾有其优点和便捷之处,但除此之外,你也需要了解棉条、月经杯、可水洗卫生巾等其它月经产品。尝试各种产品,再挑选最适合自己的,一直都是杏酱强调的观念,尝试的本身也是了解月经和自己身体的过程呀~

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