梨子的含糖量偏高,血糖控制不稳定的人群不建议食用。血糖控制稳定的情况下,患者可以在保证热量不超标的情况下,在两餐之间适当食用,既能够为人体补充营养,而且不容易引起血糖波动。而且梨子水分较多,具有利尿的功效,还能够促进人体新陈代谢。此外,血糖较高的人群平时可以适当食用火龙果、猕猴桃等含糖量较低的水果,并多吃青菜、冬瓜、黄瓜等蔬菜,含糖量比较低,比较有利于人体身体健康。
2026年02月20日
梨子的含糖量偏高,血糖控制不稳定的人群不建议食用。血糖控制稳定的情况下,患者可以在保证热量不超标的情况下,在两餐之间适当食用,既能够为人体补充营养,而且不容易引起血糖波动。而且梨子水分较多,具有利尿的功效,还能够促进人体新陈代谢。此外,血糖较高的人群平时可以适当食用火龙果、猕猴桃等含糖量较低的水果,并多吃青菜、冬瓜、黄瓜等蔬菜,含糖量比较低,比较有利于人体身体健康。
免责声明:用户在本网站上发表的全部内容(包括但不仅限于回答/文章/评论/图片引用),文章仅供免费阅读参考。若有侵权,版权个人或单位不想本网发布,可联系用户或本站,我们将立即将其撤除网站地图湘ICP备17004542号-2