人体的血压分为舒张压和收缩压，正常范围收缩压90～139毫米汞柱，舒张压60～89毫米汞柱；正常人体的脉搏在60到100次每分。若您三次测量血压超过140毫米汞柱，可以确诊患有高血压，需要通过服用降压药治疗；若您脉搏跳动次数较快，提示伴有心律失常的表现。平时保证充足的睡眠时间、规律的饮食习惯，适当的参加户外运动控制体重，但也需要定期到医院复查血压和脉搏，对于预防疾病很有帮助。