女性在月经期间可以洗头，此时身体免疫力低下，在洗头的时候要注意调节水温至合适的温度，在洗完头发后使用毛巾将头发擦干，以免会有着凉或是感冒等情况。在月经期间要注意休息，多喝热水、红糖姜茶等，避免吃辛辣刺激性的食物，洗澡的时候禁止盆浴，以免导致感染。在此时要避免剧烈运动，在饮食上保证各种营养的充分摄入，可以在腹部放置热水袋，帮助经血的排出。
2026年02月11日
女性在月经期间可以洗头，此时身体免疫力低下，在洗头的时候要注意调节水温至合适的温度，在洗完头发后使用毛巾将头发擦干，以免会有着凉或是感冒等情况。在月经期间要注意休息，多喝热水、红糖姜茶等，避免吃辛辣刺激性的食物，洗澡的时候禁止盆浴，以免导致感染。在此时要避免剧烈运动，在饮食上保证各种营养的充分摄入，可以在腹部放置热水袋，帮助经血的排出。
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