脾虚是中医病名，小儿脾虚一般会出现食欲不振、恶心呕吐、腹痛、腹泻、大便溏稀、乏力、精神不振、消瘦、舌苔淡白、水肿、手脚发凉等症状。如果不及时调理过来，对孩子的生长发育也是有很大影响的。首先在饮食上可以多进食牛肉、鸡肉、山药、扁豆、牛肚、红枣、胡萝卜、香菇等食物，避免生冷及辛辣饮食。此外，必要时还可以配合健脾益气的中药调理一段时间，从而改善症状，加强体育锻炼，增强体质。