刮痧和拔罐都是中医常用的治疗手段，对女性而言都是有好处的。具体选择哪一种需要了解自己出现的是哪些症状以及自身身体素质可以适应哪种治疗办法。刮痧具有排毒去热的作用，患有存在上火口臭、情绪烦躁等症状时，可以选择刮痧治疗。拔罐比较适合四肢冰凉的患者，因为拔罐的作用在于能够促进局部血管扩张，提高血液的血流量，起到改善畏寒肢冷的效果。