一岁宝宝流鼻血首先应该给宝宝止血，可用冷水冲洗加快止血速度，注意宝宝应该面部朝下，避免血液倒流吸入气管引起窒息。如果宝宝鼻血还不能止住，应该立即送往医院，查看是否是因为凝血功能障碍引起的。平时保持宝宝卧室适度在50%到60%，减少干燥刺激。给宝宝冲牛奶时不要冲的过于浓稠，添加辅食时可让宝宝吃些清热降火的食物，如西瓜、雪梨等，可榨成果汁给宝宝饮用。