胃不好的患者平时需要注意以下几种事项：1、平时要多吃易于消化的食物，减少或者避免食用炸鸡、烧烤、冰淇淋等油腻、辛辣、生冷的食物。啤酒、咖啡、浓茶、碳酸饮料也要避免饮用，否则很容易刺激消化系统，加重肠胃消化负担。2、平时要避免熬夜，坚持早睡早起，并保持心情舒畅，适当进行慢跑等体育运动，有利于预防胃病复发。3、平时要注意胃部保暖，并保持饮食规律，避免暴饮暴食。