女性体内雄激素过高，很容易伴有痤疮、多毛以及月经紊乱等症状，平时饮食方面尽量注意避免动物内脏，比如猪肝、猪肾、猪心、猪肺等，同时需要避免含锌过高的食物，比如牡蛎、牛肉、牛奶、蛋黄以及贝类等食物。另外，对于含精氨酸比较多的，比如鳝鱼、海参等也需要少吃。可以适当的多吃一些豆制品食物，比如豆芽、豆腐、豆干、豆皮以及豆浆等，因为这些食物中富含天然的雌激素，所以对于雄激素过高的人来说经常食用这些食物，可以调理雄性激素过高的症状。