指甲软薄很有可能是自身营养不良的一种表现，比如缺乏钙、铁、锌等微量元素，可能和经常挑食、长期患有慢性消耗性疾病有关。其次，如果患者经常做美甲，也会因为指甲的损伤而出现指甲软薄的情况。建议患者平时多吃一些富含优质蛋白质以及微量元素的食物，比如牛肉、鸡蛋、鸡胸肉、鱼肉等，腰果、核桃等坚果类的食物也可以适当食用。有做美甲习惯的女性短期内不要再做指甲。