甜石榴，具有清热解毒，以及生津解渴等功效，对治疗久痢以及便血脱肛的病症有较好的帮助，其中含有大量的有机酸，不仅能够增进食欲，还能够促进胃肠道蠕动，帮助食物的消化以及吸收，其次还能够起到预防动脉粥样硬化的功效，对防止细胞癌变也有较好的效果，而甜石榴还含有一定量的维生素C以及花青素，可以促进体内的新陈代谢，并且能够中和自由基，有助于排毒养颜。