女性服用钙镁片可以补充钙元素及镁元素，有助于促进骨骼发育，缓解肌肉紧张、抽筋等症状。服用钙镁片还能改善女性痛经、肩周炎、腰椎间盘突出、颈椎病等引起的疼痛感。因为镁元素是人体内重要的神经传导物质，可以促进肌肉放松，与钙片一同服用还能促进钙质吸收。建议日常生活中还可多吃新鲜的蔬菜水果，保证膳食营养均衡，积极参加户外运动有助于提高身体抵抗力。