绿茶和枸杞是不可以一起泡着喝的，枸杞具有补肾益精、滋阴补血以及护肝等功效，并且其中含有大量的微量元素，而绿茶中富含多种维生素、胡萝卜素以及鞣酸等成分，同时服用的情况下，绿茶中的鞣酸成分会和枸杞中的微量元素发生化学反应，而且鞣酸还会吸附枸杞中的微量元素，生成一种人体难以吸收的物质，进而会影响人体吸收其它营养物质，所以平时建议最好分开饮用。
2026年02月12日
绿茶和枸杞是不可以一起泡着喝的，枸杞具有补肾益精、滋阴补血以及护肝等功效，并且其中含有大量的微量元素，而绿茶中富含多种维生素、胡萝卜素以及鞣酸等成分，同时服用的情况下，绿茶中的鞣酸成分会和枸杞中的微量元素发生化学反应，而且鞣酸还会吸附枸杞中的微量元素，生成一种人体难以吸收的物质，进而会影响人体吸收其它营养物质，所以平时建议最好分开饮用。
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