如果是有性生活的女性，首先应该排除怀孕的可能，怀孕早期有可能会出现这种早孕反应，建议你可以使用早孕试纸检查。如果不是怀孕引起的，还考虑患有了慢性咽炎或者消化道的疾病，比如胃肠功能紊乱、胃炎，还有可能是反流性食道炎、胆囊炎等，要结合自身出现的其他不适综合来判断。如果是疾病引起的，一定要及时治疗。日常饮食应该清淡， 避免吃油腻以及辛辣刺激类的食物，不利于人体消化。