如果女性是因为宫寒导致月经延迟，适量的多喝红糖水可以帮助月经来潮；但如果是其他原因导致的月经延迟，或者是有比较严重的闭经症状，通过喝红糖水也无法促进月经来潮。红糖水的主要作用是为身体补充营养，可以缓解痛经的症状。如果女性突然出现月经延迟，平时有性生活的情况下，需要使用验孕棒检测，可能是怀孕导致的。长时间的月经延迟，需要去医院做B超和分泌物的检查，排除有宫颈炎、子宫内膜炎等妇科疾病的原因。